2024-03-17から1日間の記事一覧

人間の1日をシンプルに考える

人間の1日をシンプルに考えると。食べて、排泄して、動いて、寝て、睡眠取る。これだけなんだから、この部分をいかに磨いていくか。砂糖や添加物など不要なものをたくさん食べたり。便秘で毒を出せなかったり。基本ができていないのに、やれ、どの薬が効くと…