アウトプットかふぇ

役立つ事、本質な事、価値ある事を書き記すブログです。

単純作業からでも実力を上げる

「ただやらされているだけ」の時間を有効活用する

PCショートカットキー練習の最高の機会のひとつは、「仕事での、単純作業中」です。

大量データがあるならば、「うげ、また手がシビれるまでマウス作業か...」とは思わず、「ショートカットキー練習の黄金タイムが来た!」と思って、淡々とくりかえしましょう。

この心持ちひとつで、「マウスを数時間触って腱鞘炎になる」はずだった時間を、スキルアップの機会にできます。

「やらされている作業をただこなすだけの時間」が、「自分のための、有効なトレーニングの時間」になります。

「もっとおもしろいトレーニングにするには、どうしたら良いだろう」という問いを持って取り組んでみてください。

すると、さらに楽しく有効な時間になります。

職場での時間が豊かになります。

その間もお給料をもらえるのですから、いいことずくめです。

欲望の使い方

私たちは欲望で成り立っています。

食べたい
お金が欲しい
恋人が欲しい
良いところに住みたい
海外旅行がしたい

などなど。

欲望がなければ生きていけません。

「生きたい」「子孫を残したい」
は本能に埋め込まれた欲求です。

なにも考えずに生きているとしても
生きている限りはその欲望が動いています。


欲を持つことは大事。

欲があるからいろんなことに挑戦できます。

でもそれに固執すると
うまくいかなくなります。


何かをするための原動力として
欲望は使えます。


成功したい
誰かを幸せにしたい
自分を試したい

すべて「したい」から始まります。

ここに遠慮はいりません。

やりたいことはどんどんと
やっていったほうがいい。


うまくいき始めるとこの欲が増大します。

ぐんぐんと大きくなり、
「もっともっと」となっていきます。

そうなってきたら謙虚さが大切になります。


成功は一人ではできません。

ビジネスは、商品を買ってくれる
お客様がいて初めて成り立ちます。

社員がいるなら
その人たちがやるべきことを
ちゃんとやってくれているから。


成功すればするほど感謝なんです。
みんなに助けられています。

だから恩返しにもっと世の中に
貢献したいと思います。


人知れず陰徳を積むことの良さは、
謙虚さが学べることです。

誰も見ていないのに、
道端のゴミや缶を拾って捨てたり、
人知れず多額の寄付をしたり、
陰でいろんな貢献をしていると、

じわじわとしたありがたさを感じます。


ガンガンと進んでいるときは
自分はやってるぜ!感満載になります。

若いときは特にそうです。

うまくいっている状態が一生続く
ように思ってしまいます。

調子に乗って過信して傲慢になると、
どこかでしっぺ返しを食らいます。


僕も今までたくさん失敗をしてきました。
そしてたくさんの人に助けられてきました。

自分はまだまだだと思うことばかりです。

成功している人ほど気遣いがすごいです。


僕は配慮足りず、気づけてないことも多く、
みんなに迷惑をかけることもよくあります。

そんな僕を暖かく見守ってくれている
みんなに本当に感謝です。


卑屈にならず、
希望を捨てず、
事実を事実として受け止め、
逃げずにやっていれば、

奇跡は起こります。


欲に目がくらむと
間違いを起こしやすいです。


どれだけ人に喜んでもらえたか、

「あなたに出会えてよかった」
と言ってもらえるか、

は「いくら稼いだか」より大切です。

心豊かになっていきましょう!

未来は分からない

未来に何が起こるか?

みんな、予測はするけれど、
100%当てることはできません。

究極、誰も未来のことはわかりません。


けど、希望的憶測で、
「きっとこうなるだろう」
と信じきっています。


自分はまだまだ生きるだろう。
家族はみんな健康でいてくれるだろう。
この仕事をずっと続けていられるだろう。

と勝手に信じています。


時々思いがけない出来事が起きて、
パニクることがあります。

誰かに裏切られて
お金をごっそり持っていかれるとか、
寝返りを打たれるとか。


そういうことが起こる時って、
チャンスです。

自分が無理してやっている時や
今の成功に固執している時に
そういうことが起こりやすいです。


自分がレベルアップしていくと、
人の対応は変わります。

ますます頑張らないといけなくなります。


例えば「誰かに認めて欲しい」という
外からのエネルギーでずっと頑張るのは
無理があります。

それをずっと続けるのはしんどいです。

どこかでストップがかかります。

それは事故や病気かもしれないし、
人間関係の破綻かもしれないし、
仕事での致命的なことかもしれません。


頑張って事業立ち上げたのに、
全部、右腕の人に持っていかれたとか、
よくある話です。

それが起こると大変だし、
精神的な打撃も大きいけど、

どこか無理してなかったか、
振り返ってみるといいです。


結果が出るとそれにしがみついて
なかなか手放せなくなります。

みんな、必死でしがみつきます。

これは危険。

どんどんと手放すがいいです。


妬む人も出てくるし、
金があるからって寄ってくる奴もいます。

手放していくことで
どんどんとシフトチェンジできます。


そしてもっと自分が気持ちよく
働ける状況を作り出せばいい。

大事なのは、
自分の内側から出るエネルギー。

それを大切にしましょう。


今まで自分の力でやってきたのなら、
また再出発できます。

自分や、自分のいる環境や人生を
大きく変えるチャンスです。


うまくいかない自分がいたっていい。

頑張ってもダメな自分も自分だから、
そこも受け入れると楽になります。

できる自分もダメな自分もいたっていい。

そういう体験をしていくことで
自分にとっていい塩梅が見つかっていきます。


思いがけないことが起こったときは、
変化を受け入れて新しい段階に進むチャンス。

そう受け止めると次の段階に進んでいけます。


毎日、清々しく気持ちよく過ごせるよう、
スッキリしないことは
早くスッキリさせることが大事。

掃除と同じ。

汚れていたら掃除します。

何か変だと思ったら放置せず、
早めに解決しましょう。

理不尽な人や出来事に対応する方法

世の中には理不尽なことや非条理的なことがたくさん存在するしそれに伴うと損することもあります。そして、そう言う相手に対して注意を言いたくなったり自分自身も矛盾的なことをしたほうがいいのではないかと思うこともあると思います。もし相手の矛盾をまず黙って受け入れる様子を見たほうがいいです。 そして、自分が利益にならないので覚悟を言うのではなく黙ってその場を去るといいです。また、自分も理不尽なことをして得よう同様に最終サポートされるのはまっとうな人だからです。暮らしていると理不尽な目にあうことが多々あると思いますが無視して自分の道を進むことをお勧めします。 ビジネスにおいてもプライベートにおいても最後に勝つのは理不尽な人や争う人ではなくすぐにすぐにコツコツ取り組む人ですね。 世の中には理不尽なことや非条理的なことがたくさん存在するし必然的に巻き込まれると損することもあります。かなっていない理由をふりかざし何かを要求してきたりするわけです。な話考えてもいいと思うが自分は理にかなった話である人間ほうがいいです。 特にというと理不尽な話をする人は時々話すことができないですしそれを試しても消費するだけだからです全面的にサポートされるのはまっとうな人だからです。 というわけで、日本で暮らしていると理不尽な目に会うことが多々あると思いますが無視して自分の道を進むことをお勧めしますビジネスにおいてもプライベートにおいても最後に勝つのは理不尽な人や争う人ではなく真っ当にコツコツ取り組む人です。

良い本リスト

僕は読書が好きです。本を購入していた時期もありますが、購入が続いて貧困になってしまうのでもっぱら今は図書館で借りています。(すごく気に入った本のみ購入)

 

読み終えた本の中でメモ代わりに残します。どんな部分が良かったについて触れたいと思います。

私が読むジャンルは主に下記です。

  • 健康面において役に立つ本
  • 人生観において役に立つ本
  • 生き方において役に立つ本
  • スリリングで興味深い本
  • 生き方の参考になる本

 

  •  
  • そういった感じで書く ジャンルの良い本を備忘録します。

 

 

 

★健康面

女の体の不調を治す

やばい 集中力

 

 

 

★勉強 学習面

アウトプット 大全

インプット大全

読書することで 本当に身につくもの

 

 

 

★ お金 経済面

金持ち父さん貧乏父さん

セイコーの9つのステップ 

 

 

 

★小説として面白い系

昨日 僕は明日の君に恋をする

握る男

青の炎

ツナグ

 

★影響を受けた漫画

こちら葛飾区亀有公園前派出所

ゴルゴ13

スラムダンク

クレヨンしんちゃん 前半

カイジ

 

 

 

★社会構造を学ぶ

支配者が愛した アンティークコイン

 

 

 

 

★生き方き人生哲学 楽しみ方

毎日が冒険

Love & フリー

パパブック

世界のピーチ&リゾート 雑誌

 

本当の意味で健康に良い食材や 栄養素

大手メディアの情報番組は知識のない その辺の人が言っている健康情報というのは嘘であったり 不確かな情報が多い

 

ちゃんとした論文 ちゃんとした情報筋から本当に体に好影響を与える食材についてまとめる

 

 

リンゴ酢 重曹 クエン酸 MCT オイル G オイル 甘煮 オイル 魚の油 天然の塩抜きます マグネシウム にがり 梅干し 中 漬け 添加物の少ない味噌五穀米

 

 

NG な食材 特に人体への影響度が大きいもの

加藤葡萄糖液と精製された砂糖 食品添加物の多い食品 例えば コンビニ イベント カップラーメン 菓 菓子パン マーガリン 冷凍食品 大手のファーストフード店のメニュー 大手の牛丼チェーンのメニュー